健腹轮对腰椎的影响，探讨伤害与否

健腹轮对腰椎的影响因人而异。正确使用健腹轮可以有效锻炼核心肌群，增强腰椎稳定性。使用不当或过度使用可能导致腰椎受伤。在进行健腹轮锻炼时，应注意姿势正确、适度锻炼，并避免过度用力。对于腰椎疾病患者，应在医生指导下进行锻...

阅读全文 admin 229 次浏览 2024-12-27 铝合金旋转门