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学生党抗氧化可从日常细节入手。注意防晒,避免长时间暴露在强烈阳光下,外出时涂抹防晒霜或使用遮阳帽。均衡饮食,多摄取富含维生素C、E的食物,如新鲜蔬果和坚果。保持充足的水分摄入,有助于肌肤保持水润状态。规律作息,避免熬...