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入伏标志着炎热盛夏的正式开始。高温酷热,闷热潮湿的天气将逐渐占据主导地位。人们需要特别注意防暑降温,保持身体的水分平衡,合理安排作息时间,避免在烈日下长时间暴晒。也要注意饮食健康,增加营养摄入,增强身体抵抗力,以应对...