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自建房降温的有效方法包括:1. 使用高效能的空调制冷系统;2. 安装隔热材料,如屋顶和墙体的隔热层;3. 使用大面积的窗户设计,增加自然通风效果;4. 采用绿色植物覆盖屋顶或墙面,减少阳光直射;5. 使用电扇或空气循...