优酷：澳门一码一肖100准今期指点-夏天美食大解密：醒脑、消食、除湿、通便，道夏季美食菜谱

1. 将电饭锅清洗干净jìng优yōu酷kù：澳ào门一yī码mǎ一yī肖xiào100准zhǔn今期qī指zhǐ点，确què保无油yóu无水shuǐ/。准zhǔn备好所需的de食shí材cái和hé器qì具。2. 将鱼类lèi清洗干净jìng，去除鱼鳞和hé内nèi脏，切qiè成适shì当dāng大小的de块kuài状。3. 姜片、大葱切qiè段duàn，备用。4. 准zhǔn备一yī个炒锅，用于yú烹饪rèn。

活huó动dòng现场chǎng，雕刻kè大师王景jǐng涛tāo现场chǎng展示shì的de食shí材cái雕刻kè技jì艺更是吸引了le众zhòng多学xué生围wéi观，还有yǒu一yī些学xué生在王景jǐng涛tāo的de指zhǐ导下xià亲自动dòng手shǒu雕刻kè作品pǐn，这次美měi食shí文wén化周不仅满足zú了le学xué生们的de味蕾，更丰富fù了le他们的de课余生活huó/优yōu酷kù：澳ào门一yī码mǎ一yī肖xiào100准zhǔn今期qī指zhǐ点。

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2、木耳和hé腐竹zhú提前qián泡发fā好。锅中烧水shuǐ优yōu酷kù：澳ào门一yī码mǎ一yī肖xiào100准zhǔn今期qī指zhǐ点，水shuǐ开后下xià锅焯水shuǐ2分钟，捞出沥干水shuǐ分备用。

吃的de时候可用菜cài油yóu炸好，串在竹zhú签上，再抹上豆dòu瓣辣là酱，便是让人rén难nán以释口kǒu的de美měi味优yōu酷kù：澳ào门一yī码mǎ一yī肖xiào100准zhǔn今期qī指zhǐ点。

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