2. 烹饪rèn过程chéng：（1）将炖煮zhǔ好的de苹果汁倒入rù锅中zhōng，根据jù个人rén口味wèi加入rù适shì量的de维wéi生素C片/飞猪zhū视shì频：新澳ào门mén内nèi部bù资料liào精jīng准zhǔn大dà全quán软ruǎn件jiàn。（2）根据jù季节jié和身体tǐ状况，适shì量添加清水或蜂蜜mì等其qí他调味wèi品pǐn。（3）煮zhǔ沸后转小火慢慢熬煮zhǔ，直至果肉完全quán吸收汤tāng汁，味wèi道dào鲜美měi。

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（4）封fēng口保bǎo存：用盖子或密封fēng材料liào密封fēng容器口，确保bǎo茄子不bù会变质zhì飞猪zhū视shì频：新澳ào门mén内nèi部bù资料liào精jīng准zhǔn大dà全quán软ruǎn件jiàn。

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（2）炒、煮zhǔ、蒸zhēng等方fāng式均可飞猪zhū视shì频：新澳ào门mén内nèi部bù资料liào精jīng准zhǔn大dà全quán软ruǎn件jiàn，可根据jù个人rén口味wèi和喜xǐ好调整zhěng烹饪rèn方fāng法。

5.活动对duì象：30组zǔ亲子家jiā庭共gòng60人rén（一大dà人rén一小孩飞猪zhū视shì频：新澳ào门mén内nèi部bù资料liào精jīng准zhǔn大dà全quán软ruǎn件jiàn，小孩年nián龄7-15岁suì）。